お知らせ

2023-02-10 17:07:00

目次／ウツを飼いならすための提案

 うつで苦しい時に、

気持ちが楽になる方法をまとめてみました。

 

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お布団の中でできること、

おうちの中でやれること、

アイテムを使って……。

 

３７の提案が、ひとつでも、

誰かの助けになりますように。

 

『ウツを飼いならすための３７の提案』